一番妊娠しやすい日って？

女性は生きている中で、500個の排卵をすると
いわれています。自分できちんとこの排卵の周期を
知るのは、基礎体温を付けるのが一番確実な方法です。
普通の周期は26日から35日といわれています。

基礎体温をつけていると低温期と高温期にわかれていますが、
低温期が終わるときに、がたっと体温が下がるところが
あります。排卵はこのあたりから、高温期にかけての
2、3日といわれています。

正確なリズムは、何ヶ月かグラフをつけてみると
わかるりやすいです。

また、子宮頸官管からでる粘液である程度、排卵日が
わかることもあります。子宮の入口まで指をいれて
粘液をとってみましょう。

その伸び具合でわかります。普段は、これが
さらさらしているのですが、排卵日がもうすぐという
あたりから、のびがよくなります。すごく伸びるなら、
排卵日が近いというサインです。

また、薬局に排卵日がわかる検査薬も売っているので、
うまく利用しましょう。
やはり排卵日が一番子どもができやすい日なので、
あまり気負うことなく、きちんとこの日を狙いましょう。